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【画像】引きこもりワイの鍛えた肉体がこちらwww

カテゴリ:日記 コメント(0)
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1 :名無し 2020/07/24(金) 18:38:50.154 ID:6P9MUj0N0.net

それでもお前らよりイケてるボディだけど
身体にメリハリ付けたい
https://imgur.com/4IpadB3
2 :名無し 2020/07/24(金) 18:39:39.156 ID:1LLKwz4j0.net

なんでそんな綺麗なの?
筋肉じゃなくて肌が
なんで?
3 :名無し 2020/07/24(金) 18:39:52.248 ID:6P9MUj0N0.net

>>2
引きこもりだから
4 :名無し 2020/07/24(金) 18:40:18.264 ID:rQf9Afqt0.net

こども?
5 :名無し 2020/07/24(金) 18:40:33.815 ID:6P9MUj0N0.net

>>4
うっっす!!
6 :名無し 2020/07/24(金) 18:41:18.130 ID:5gZtPfzy0.net

いくつだ?
食生活運動変えてないのに太り始めたか?だとしたら終わりの始まりだぞ
8 :名無し 2020/07/24(金) 18:41:56.908 ID:6P9MUj0N0.net

>>6
31だよ
食生活は変えるつもりない
21 :名無し 2020/07/24(金) 18:48:42.890 ID:5gZtPfzy0.net

>>8
31超えて引きこもりかよ流石に25くらいだと思ってたわ
お前そっから社会的地位だけじゃなく肉体的能力まで失うの確定なのにどうすんの?
22 :名無し 2020/07/24(金) 18:49:06.281 ID:6P9MUj0N0.net

>>21
外出るのこえーんだよ
23 :名無し 2020/07/24(金) 18:50:24.046 ID:5gZtPfzy0.net

>>22
みんな怖いものだらけだけど戦ってんだよ
7 :名無し 2020/07/24(金) 18:41:54.856 ID:WtY8RofC0.net

どうせ撮るなら立てとけよ
9 :名無し 2020/07/24(金) 18:42:42.629 ID:L46UbAvMd.net

炭水化物抜く
歩く

これだけで半年あればバキバキよ
14 :名無し 2020/07/24(金) 18:43:46.846 ID:6P9MUj0N0.net

>>9
炭水化物って殆どの飯に含まれるじゃん
昼飯代わりに何食うの?
ブロッコリーとかササミとか意識高いの喰っての?

白飯とかパンとか麺とか以外に想像つかんわ
10 :名無し 2020/07/24(金) 18:43:07.145 ID:2p4+tPIU0.net

まじで肌綺麗で笑うw
11 :名無し 2020/07/24(金) 18:43:10.200 ID:D5Q8Fwvt0.net

肌綺麗で羨ましい
12 :名無し 2020/07/24(金) 18:43:35.996 ID:cBElAxf60.net

美肌でワロタwwww
13 :名無し 2020/07/24(金) 18:43:39.165 ID:rw/r+2C60.net

どんな事してるの?
15 :名無し 2020/07/24(金) 18:44:45.235 ID:6P9MUj0N0.net

>>13
腕立て、腹筋
懸垂、ディップス
ランジ、プランク
16 :名無し 2020/07/24(金) 18:45:10.591 ID:zFynD+eT0.net

引きこもって何やってんだよ
使わない、見せないのに鍛える意味がわからないわ
18 :名無し 2020/07/24(金) 18:46:36.310 ID:6P9MUj0N0.net

>>16
精神を保つため
17 :名無し 2020/07/24(金) 18:45:46.164 ID:ZgB9CHkhd.net

肌綺麗すぎて羨ましいわ
19 :名無し 2020/07/24(金) 18:47:15.364 ID:hbktSlcla.net

本当にちょっと太ってきててわろた
20 :名無し 2020/07/24(金) 18:47:56.369 ID:6P9MUj0N0.net

>>19
だろー?
昔から俺のこと知ってる輩ならわかると思うけどポッチャマ状態なのよ。まあそれでもカッコいいけどさー
34 :名無し 2020/07/24(金) 18:55:43.217 ID:hbktSlcla.net

>>20
引きこもりでこの体維持できるのはマジですごいと思うわ
24 :名無し 2020/07/24(金) 18:51:15.422 ID:HUmRaTbv0.net

自重にこだわってるのかしらんけど続けるならダンベル買って腕と肩もやれば?
27 :名無し 2020/07/24(金) 18:52:10.070 ID:6P9MUj0N0.net

>>24
ダンベル邪魔なんだよ
25 :名無し 2020/07/24(金) 18:51:43.293 ID:6P9MUj0N0.net

1年以上引きこもってると
何すればいいかわからんくなる
26 :名無し 2020/07/24(金) 18:52:02.813 ID:j8njh5EG0.net

もっとバッキバキにすれば怖い物など無くなっていくんじゃね
28 :名無し 2020/07/24(金) 18:52:47.240 ID:5gZtPfzy0.net

つか有酸素運動してなきゃこれから豚になるだけだ
怖いか?
30 :名無し 2020/07/24(金) 18:53:13.823 ID:6P9MUj0N0.net

>>28
デブにはなりたくない
37 :名無し 2020/07/24(金) 18:58:25.154 ID:5gZtPfzy0.net

>>30
いやマジで筋トレじゃ皮下脂肪落ちないからな
変えなきゃ豚になるだけだ
39 :名無し 2020/07/24(金) 19:02:20.706 ID:6P9MUj0N0.net

>>36
そうなのか
検討してみまする

>>37
わかったよ歩くよ

>>38
友達にゴリラみたい言われて大胸筋鍛えるのおさえてる
29 :名無し 2020/07/24(金) 18:53:06.002 ID:f9Rd4IBL0.net

外出ないのに肉体と精神整えてどうすんだよ







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