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【睡眠】23時に寝て6時半に起きる生活スタイル続けた結果wwwwwww

カテゴリ:日記 コメント(0)
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1 :名無し 2020/10/30(金) 06:12:20.53 ID:TAp5ml3R0.net

絶好調すぎて草
9 :名無し 2020/10/30(金) 06:14:47.94 ID:ANVcOk8b0.net

もう起きてて草
24 :名無し 2020/10/30(金) 06:18:20.35 ID:Etd9K+Nrp.net

まだ6時半なっとらんで
2 :名無し 2020/10/30(金) 06:12:50.33 ID:STANc5380.net

羨ましすぎて草
3 :名無し 2020/10/30(金) 06:13:01.01 ID:eEAhIgYj0.net

ええやん
4 :名無し 2020/10/30(金) 06:13:04.59 ID:HlGX7ESIM.net

22時に寝るともっとええで
5 :名無し 2020/10/30(金) 06:13:54.14 ID:q0PgtYVb0.net

6時に起きてるんじゃ?
6 :名無し 2020/10/30(金) 06:14:13.89 ID:CxIGT3+Mp.net

24時に寝て5時起きや
眠い
7 :名無し 2020/10/30(金) 06:14:14.09 ID:RtwXfAQr0.net

24時-7時のサイクルにしたいんだけどどうしても1時過ぎちゃうんだよなぁ
8 :名無し 2020/10/30(金) 06:14:41.13 ID:SjfE7L2z0.net

23時に寝て3時起きや
眠い
19 :名無し 2020/10/30(金) 06:16:49.91 ID:jrEjSx1AM.net

>>8
一緒や
辛いわ
47 :名無し 2020/10/30(金) 06:28:52.01 ID:76mPY0R10.net

>>8
体壊すよ
71 :名無し 2020/10/30(金) 06:40:45.90 ID:nqC9JyAb0.net

>>8
運送屋?
113 :名無し 2020/10/30(金) 06:55:24.28 ID:duXH38Qx0.net

>>8
ワイもや
そっから7時までなんjや
10 :名無し 2020/10/30(金) 06:15:01.69 ID:N8U6TtZfH.net

朝、昼食って夜は少なめ
早寝早起き

快適過ぎるわ
11 :名無し 2020/10/30(金) 06:15:18.41 ID:tWEpQFPm0.net

7時に寝て19時起きや
絶不調で笑えん
13 :名無し 2020/10/30(金) 06:15:23.71 ID:HgQ1Rf0kd.net

23時までに寝ると5時起きでも身体の軽さ全然違うわ
14 :名無し 2020/10/30(金) 06:15:24.64 ID:twX6Xtd50.net

22時に寝て5時に起きて6時から8時まで二度寝する
15 :名無し 2020/10/30(金) 06:15:42.46 ID:mLDK3XAL0.net

自律神経失調症とは無縁そう
16 :名無し 2020/10/30(金) 06:15:45.30 ID:0F5WmnKpa.net

大学4年ワイ今日も夜更かし
20 :名無し 2020/10/30(金) 06:16:58.43 ID:uPLdrGXj0.net

ワイ自律神経失調症、ここ3週間23時半に寝て2時半に起きる
22 :名無し 2020/10/30(金) 06:17:20.74 ID:/UwDZlj00.net

>>20
ワイもこれなんかな
27 :名無し 2020/10/30(金) 06:19:01.46 ID:uPLdrGXj0.net

>>22
ワイは薬飲まないと寝られなくて病院かかったけど体調悪かったら相談した方がええと思うわ
34 :名無し 2020/10/30(金) 06:20:58.12 ID:/UwDZlj00.net

>>27
もう2年くらい不定期で3時間睡眠が続くことがあるんよね
6時間くらい寝られる日がそのうち出てくるからやっていけてるけど
21 :名無し 2020/10/30(金) 06:17:15.86 ID:AQxlEQZx0.net

なんでなんやろな、これ
4時に寝て12時に起きる時とは身体の軽さ全然違う


なんでや?
23 :名無し 2020/10/30(金) 06:17:33.07 ID:HxhtZsXEd.net

ワイの快適ライフ

7時 朝飯
9〜12時 仮眠
12時 昼飯
15〜18時 仮眠
19時 晩飯
24〜6時 睡眠
28 :名無し 2020/10/30(金) 06:19:13.31 ID:DpQQaieQd.net

>>23
飯三食キッチリ食ってんじゃねーよ
87 :名無し 2020/10/30(金) 06:47:37.91 ID:i9b4mAht0.net

>>23
これもう半分寝たきりだろ
130 :名無し 2020/10/30(金) 07:02:14.21 ID:PaOl+Qdl0.net

>>23
ペットかな?
29 :名無し 2020/10/30(金) 06:19:20.34 ID:d2Mj4l450.net

始業前にラジオ体操するとさらに絶好調になるで
30 :名無し 2020/10/30(金) 06:19:24.78 ID:TAp5ml3R0.net

早めに起きた分はお布団でうだうだするんやで
31 :名無し 2020/10/30(金) 06:19:27.08 ID:aBBkbUbG0.net

仕事の疲れが溜まりすぎて木曜になると20時から6時まで寝てまう
33 :名無し 2020/10/30(金) 06:20:23.21 ID:zyjPSEOca.net

25時寝の5時起きやぞ
38 :名無し 2020/10/30(金) 06:23:10.62 ID:+7/hdDaS0.net

ワイは今から寝て12時におきて15時に酒飲んでまた寝て20時に起きるを2年繰り返してるで
39 :名無し 2020/10/30(金) 06:23:10.66 ID:3Uju8zoGM.net

朝がくるのが怖いからそんな早く寝たくないぞ
40 :名無し 2020/10/30(金) 06:23:21.84 ID:CEo036H/0.net

22時に寝て6時起きのワイは毎日眠い
43 :名無し 2020/10/30(金) 06:25:59.40 ID:3Vu0KYc50.net

ワイは22時6時や
絶好調やで
45 :名無し 2020/10/30(金) 06:27:03.90 ID:5ak5oofH0.net

1時に寝て6時に起きるスタイルwww

睡眠時間足りとらんだろこれ…
51 :名無し 2020/10/30(金) 06:29:53.86 ID:wPzUg/gI0.net

21時半に寝て5時に起きたわ
53 :名無し 2020/10/30(金) 06:30:25.09 ID:AAn0yhQ1d.net

子持ちワイは9時半に寝て6時に起きてるぞ
56 :名無し 2020/10/30(金) 06:31:03.40 ID:Ho4jnOJO0.net

>>53
子ども何歳や?
57 :名無し 2020/10/30(金) 06:31:27.68 ID:AAn0yhQ1d.net

>>56
2歳と2ヶ月
54 :名無し 2020/10/30(金) 06:30:32.13 ID:4y/Of7bw0.net

ワイは2時間ごとに起きて寝るの生活
58 :名無し 2020/10/30(金) 06:31:30.57 ID:2q/G6xRR0.net

>>54
睡眠薬処方して貰うと人生一気に捗るぞ
60 :名無し 2020/10/30(金) 06:32:37.62 ID:AQPaJ7u0a.net

22時半〜5時半や
62 :名無し 2020/10/30(金) 06:34:44.31 ID:qET/oSVTp.net

これで夜PCスマホの液晶見ずに寝れば更に安眠できるで
63 :名無し 2020/10/30(金) 06:35:41.97 ID:Xxl3pdrjp.net

明らかに若い時の方が眠いよな
65 :名無し 2020/10/30(金) 06:35:56.50 ID:bB8QLege0.net

21:30〜6:30やったわ、めっちゃ寝てもうた
68 :名無し 2020/10/30(金) 06:38:03.35 ID:7c/Qg4GKp.net

時間無駄にしてる気がして日またがんと寝れん
69 :名無し 2020/10/30(金) 06:38:49.42 ID:89G4csIup.net

日照時間短い季節は夜中に起きちゃうんだけど対策ないんか
72 :名無し 2020/10/30(金) 06:42:53.09 ID:rEiF0NPu0.net

23時に退勤して6時に自宅出るスタイル
なお、通勤90分…
73 :名無し 2020/10/30(金) 06:43:28.07 ID:c45X4WdU0.net

>>72
引っ越せ
77 :名無し 2020/10/30(金) 06:44:48.70 ID:PkTt/fpmd.net

おもんないラジオ垂れ流してたら寝れるよ
85 :名無し 2020/10/30(金) 06:46:17.22 ID:QIxyjaea0.net

>>77
吉岡里帆のラジオ大好きや
声めっちゃ良くてつまらんからすぐ寝れる
78 :名無し 2020/10/30(金) 06:45:07.36 ID:AwgA7K0C0.net

24時就寝7時起床やわ
あんまり途中で目覚めないからこれにしてる
83 :名無し 2020/10/30(金) 06:46:05.45 ID:i9b4mAht0.net

ワイ24-5.5や
しんどい
84 :名無し 2020/10/30(金) 06:46:16.34 ID:gOXRX60c0.net

冬は1日9時間寝てまうわ
21時頃にはもう寝てる
94 :名無し 2020/10/30(金) 06:50:24.26 ID:swEX6Kvc0.net

ワイは今から寝て14時に起きるで〜w
98 :名無し 2020/10/30(金) 06:51:38.28 ID:QGKpAbvka.net

仕事3時〜12時
昼寝13時〜15時
フリー15時〜21時
就寝21時〜2時半

眠い
50 :名無し 2020/10/30(金) 06:29:26.78 ID:zyjPSEOca.net

睡眠不足は蓄積する癖に寝溜め出来んとかおかしいやろ







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